Nicht immer ist es möglich, durch Flucht aus Gefahrensituationen zu entkommen. Der Workshop will erste Orientierung bieten, welche Möglichkeiten der Selbstverteidigung in solchen Momenten hilfreich sein können. Dafür probieren wir gemeinsam verschiedene Schlag- und Tritttechniken aus und entwickeln gemeinsame Strategien, um handlungsfähig zu bleiben. Kommt in bequemen Sachen, bringt, wenn vorhanden, eine Sportmatte (Yogamatte o.ä.) mit und sorgt für eure eigene Verpflegung.


It is not always possible to escape from dangerous situations by running away. The workshop aims to provide initial guidance on which self-defense options can be helpful in such moments. We will try out various punching and kicking techniques together and develop joint strategies to remain capable of acting. Come in comfortable clothes, bring a sports mat (yoga mat or similar) if you have one and provide your own food and drink.

Ort: nach Anmeldung
Anmeldung: ws_queerdd[at]riseup.net
Trainer*in: Jule, nichtbinäre, weiße Person, able-bodied 
Sprache: DE, kein perfektes englisch, aber gemeinsam schaffen wir Verständigung